Silence vous invite à vivre un "Moment Suspendu" au travers d'une expérience sensorielle immersive en silence, au bord de l'eau.

 

Se laisser flotter est un acte de confiance et d'abandon, c'est lâcher prise et permettre à son coeur de vagabonder en toute liberté. Flotter c'est ainsi ouvrir spontanément les portes du silence et être à l'écoute de l'éloquence de la nature.

 

Le programme de la journée :

 

Nous découvrirons ensemble la magie de la Forêt de Fontainebleau en silence ou nous pratiquerons des exercices simples de Qigong qui nous mèneront naturellement vers notre première marche méditative au pied des rochers et des arbres centenaires.

Nous dégusterons un pique-nique enchanté au détour d'un sentier , toujours en silence, nous nous dirigerons vers les bords de Seine pour se laisser surprendre par le silence et le charme de ses flots. Nous embarquerons nos bouées et radeaux de fortune pour surnager en toute tranquillité.

Après avoir flotté sur une boucle de la rivière, nous accosterons sur la berge pour partager un moment de partage et convivialité avant de reprendre la route de la ville.

 

 

Les animateurs :

 

Jeanne Dujardin, la fondatrice de Silence, vous présentera le mouvement, l'Art de vivre Silence et le protocole mis en place pour vous faire voyager au Pays du Silence.

Pour Jeanne, le silence est la clé d'une vie équilibrée, elle vous expliquera comment l'apprivoiser et en faire votre allié du quotidien.

Diplomée en nutrition ayurvédique, comme elle le fait sur chaque événement Silence, Jeanne fera voyager vos papilles avec sa cuisine maison- locale - biologique et végétarienne, nous dégusterons cela en plein air et en pleine conscience, et ce sera l'occasion de partager quelques tips d'équilibrage alimentaire.

 

Mikaël Gorostiaga, passionné par le silence depuis plus de 20 ans, professeur des arts internes de QiGong et TaiChi. Il est aussi sophrologue et travaille au service de la méditation, de la connaissance de soi et du silence. Diplômé de l'Institut National des Langues et Civilisations Orientales à Paris, il part vivre 6 ans dans l'Himalaya du sud-ouest de la Chine pour se dédier à la pratique des arts martiaux et de la médecine traditionnelle. Son chemin d'évolution l'amène ensuite des ashrams de l'Inde aux confins de la forêt amazonienne brésilienne pour approfondir naturellement son expérience du silence.

Il partage désormais sa passion aux côtés du mouvement Silence.

 

Qu'est-ce que le QiGong ?

 

Le QiGong est une pratique simple, agréable et accessible à tous. Elle est composée d'une série d'exercices physiques et énergétiques inspirés de la tradition taoïste et de la médecine traditionnelle chinoise. Dans cet univers, Il existe une immense variété de mouvements qui s'adaptent aux besoins, au moment de chacun. D'une manière générale, les bienfaits sont très nombreux dès la première séance; le QiGong améliore la mobilité et la tonicité musculaire tout en douceur et stimule une action équilibrante sur la santé et les organes internes du corps. Quand la pratique est régulière elle procure très vite une sensation de plénitude et de vitalité tout en contribuant à une meilleure connexion à soi même, aux autres et a la nature. Elle est considérée comme une méditation en mouvement et naturellement ouvre les portes du silence.

 

Silence, Flottaison & Qi Gong

€86.47Prix

Prix : 86.47 euros par personne

Evénement limité à 12 personnes 

 

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