« Moment suspendu » orchestré par Silence : une expérience immersive de relaxation collective, pour apprendre à méditer, respirer et se reconnecter à soi … pour mieux apprécier la journée.

 

Silence a mis au point un protocole, autour du thème du silence, qui accueille différentes pratiques de bien-être et ateliers “mieux-vivre” avec une équipe de porte-paroles de Silence, professionnels hautement qualifiés, bienveillants et convaincus par les bienfaits du silence.


Ces ateliers visent à démocratiser l’usage du silence et transporter hors du temps, dans une bulle de calme, grâce à la stimulation sensorielle et au contraste avec l’agitation urbaine.

 

Vous êtes une entreprise, un lieu public ou privé, une école, organisateurs d’événements ou autre désireux de diffuser les bienfaits du silence ? Silence organise un atelier pour vous.

 

Silence propose quatre grandes thématiques d'ateliers : 

 

  •  Yoga, méditation et soins sonores :

- Initiation à la méditation

- Yin yoga

- Yoga spécial mal de dos (employés de bureaux)

- Hatha Yoga

- Yoga du son

- Massage sonore

 

  • Coaching, Relaxation, Sophrologie :

- Exercices de respiration

- Micro-sieste

- Gestion du stress /des émotions

- Concentration / estime de soi / confiance / sérénité

 

  • Talks et Ateliers “mieux-vivre” :

- Sensibilisation à la cause du silence / digitale Detox / slow-life

- Ayurveda / Naturopathie

- Ateliers créatifs (travaux manuels, artistiques ou et d’expression.

- Ateliers nature : herboristerie - permaculture - ou cosmétiques naturelles

 

  • Massages et Ostéopathie :

- Réflexologie plantaire

- Massage relaxant / tonifiant ou équilibrant

- Massage ayurvédique

- Séance d’ostéopathie

 

Possibilité d'organiser plusieurs ateliers sur une demi-journée. Groupe de 6 personnes. 

 

 

 

Atelier Silence

250,00 €Prix

Prix :

  • 250€ par atelier
  • 700€ la demi-journée

 

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